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![新鲜事：美国现在超级流行的冥想app]()
你有尝试过冥想吗？反正这个事在美国挺流行的，尤其是80后和90后，硅谷的冥想风气也很盛。由于这个风潮，冥想相关的APP也感受到了春天，2019年生意做得相当好。图片来源：SensorTowerThe millennialobsessionwithwellnessandsel......
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![健康生活:深度冥想的神奇效用]()
AtBethIsraelDeaconessMedicalCenterinBoston,doctor'sorderscanincludeanunlikelyprescription:meditation.波士顿柏斯以色列狄肯尼斯医学中心(BethIsraelDeaconessMedicalCenter)开出的医嘱中会包含一项令人难以置......
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![正念冥想有助于治疗注意力缺陷大纲]()
Whichwillitbe—theberriesorthechocolatedessert?HomeworkortheXbox?Finishthatmemo,orroamFacebook?你会选哪个——浆果还是巧克力甜点？做家庭作业还是玩Xbox游戏机？老老实实地完成备忘录还是随意浏览Facebook？Suchquo......
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![学英语环游世界 第513期:冥想的好处]()
**加入主播XIMI团年卡会员送季卡和喜马拉雅VIP**阅读5amClub或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读:好學校Podcast課程目資中：Day44Chapter12:The5AMClubDiscoversTheHabitInstallationProtocol（part6）场景：亿万富翁解......
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![正念冥想有助于治疗注意力缺陷]()
Whichwillitbe—theberriesorthechocolatedessert?HomeworkortheXbox?Finishthatmemo,orroamFacebook?你会选哪个——浆果还是巧克力甜点？做家庭作业还是玩Xbox游戏机？老老实实地完成备忘录还是随意浏览......
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![留美老师带你每日说英文 第607期:冥想对大脑的影响]()
台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：Duringmeditation,brain-scansseeincreasedactivityinregionsdirectlycorrelatedwithdecreasedanxietyanddepression,alongwithincreasedpaintolerance.在冥想的期间，脑部扫描显示......
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![冥想在使你成为更好的人方面的作用有限]()
Meditationdoesnotmakeyouabetterpersonaccordingtoanewstudydespitewidespreadclaimsthatmeditationcanmakeyoucalmerandmorecompassionatetowardsotherpeople.尽管人们普遍认为冥想会让你变得更淡定、对他人更富有......
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![健康生活:深度冥想的神奇效用大纲]()
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![减压绝招:人人都应常常冥想]()
"Meditationbringswisdom;lackofmeditationleavesignorance.Knowwellwhatleadsyouforwardandwhatholdsyouback,andchoosethepaththatleadstowisdom."—Buddha佛陀说，冥想带来智慧，不冥想则无知。清楚知道引导和阻......
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![教你随时随地的冥想]()
Bynow,almosteveryoneisawareofthepowerfulbenefitsofmeditation.Whenwebecomeconsciousofourbreathinganddirectourawarenessinward,ourbodyrelaxes,ourbloodpressureandheartratedrop,andourbrainstateshiftsfroman......
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![没同情心没关系,冥想训练可助你]()
It'spossibletobecomeamorecompassionatepersonbytrainingyourbrain,accordingtoanewstudy.通过训练你的大脑可以使你成为一个更富有同情心的人，根据一项新的研究。Researchersfoundthatengagingincompassionmeditati......
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![哈里王子每天要冥想?还是跟随梅根的脚步]()
Duringsomeofhiswildermoments,Harry,34,mighthavebeenwisetopauseforamoment'smeditation.在他的许多疯狂时刻，34岁的哈里王子也许学聪明了，停下来开始冥想。Nowitseemshe'sembracedahobbyonceprimarilyassoci......
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![懒人福音，泰国朋友教你4个冥想的秘诀集中注意力]()
许多人都会有注意力不集中，做事情效率慢，生活中总是情绪浮躁的问题，也有许多人尝试着用各种方法解决这些问题，然而效果却不明显。今天泰语君就为大家带来泰国朋友们集中注意力的方法，一起来看看都有哪些好办法吧！มีราย......
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![常冥想可以减压 你也来试试吧]()
"Meditationbringswisdom;lackofmeditationleavesignorance.Knowwellwhatleadsyouforwardandwhatholdsyouback,andchoosethepaththatleadstowisdom."—Buddha佛陀说，冥想带来智慧，不冥想则无知。清楚知道引导和阻......
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!["冥想瑜伽"印度盛行 有效预防心脏病]()
背景知识：在60年代，由于披头士中的GeorgeHarrison乔治哈里森的带领，许多合唱团对印度的音乐、乐器发生了兴趣。1964年，当Beatles的音乐横扫全美之际，GeorgeHarrison被印度乐器西塔琴Sitar深深吸引了。于是他跟随印度传统乐......
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![没同情心没关系,冥想训练可助你大纲]()
It'spossibletobecomeamorecompassionatepersonbytrainingyourbrain,accordingtoanewstudy.通过训练你的大脑可以使你成为一个更富有同情心的人，根据一项新的研究。Researchersfoundthatengagingincompassionmedit......
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![美语情景对话 第495期:Meditation 冥想]()
Todd:Ah,Jeanie,yousayyouarereallyintomeditation.托德：珍妮，你说过你很喜欢冥想。Jeanie:Yes.珍妮：对。Todd:Socanyouexplainwhatmeditationisandhowyoumeditateandwhataregoodwaytomeditateforotherlisteners.托德：那......
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![冥想世界:用冥思来改善记忆力]()
Studentswhodidaboutanhourof"mindfulnesstraining"foreightdayssubsequentlydidbetterontheGREaswellastestsofworkingmemoryandmind-wandering.假如一名学生在连续八天的时间里每天做半小时的正念冥思，他在参加GRE考......
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![让冥想练习有趣的3种方法]()
Meditationisanamazinglyeasywaytocalmyourmind.Theproblemisthatitishardtoreapallitsbenefitswhenyouhavebeenpracticingmeditationformanymonthsoryears.Therearecountlessmeditationtechniquesandstyles,yetmanyp......
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![与尸体或蟒蛇作伴 泰国僧侣的极限冥想]()
Adecomposingbodymaynotseemlikeanidealmeditationaid,butatsomeofThailand’stensofthousandsofBuddhisttemples,itiscommontofindmonksreflectingwhileseatedbeforearottingcorpse.一具腐烂的尸体或许不像是辅助冥......
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![冥想世界:用冥思来改善记忆力大纲]()
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![哈里王子每天要冥想？还是跟随梅根的脚步…]()
Duringsomeofhiswildermoments,Harry,34,mighthavebeenwisetopauseforamoment'smeditation.在他的许多疯狂时刻，34岁的哈里王子也许学聪明了，停下来开始冥想。Nowitseemshe'sembracedahobbyonceprimarilyassociatedwi......
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![心灵瑜伽:教你随时随地练冥想]()
Bynow,almosteveryoneisawareofthepowerfulbenefitsofmeditation.Whenwebecomeconsciousofourbreathinganddirectourawarenessinward,ourbodyrelaxes,ourbloodpressureandheartratedrop,andourbrainstateshiftsfroman......
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![冥想八周，你的头脑就能变得更好]()
Foryears,manyentrepreneurshavebeenrelentlesslytoutingthebenefitsofmindfulnessmeditation,fromayoungerbraintobetterdecision-making.Sowhyhaven'tyoustartedyet?多年来，许多企业家都一直被兜售正念冥想的好处，从......
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![越来越多的美国人和孩子再做瑜伽和冥想]()
Ifyoucandoadownward-facingdog,you'reamongtheincreasingnumbersofAmericansdoingyoga.如果你能做下犬式，那么你已经是美国瑜伽队伍中的一员了。Anewreportsaysmoreadults--andevenkids--arepracticingyogaandmed......
